ミニベロ通勤

45歳・週6のミニベロ通勤（7.8km）でお腹は本当に凹むのか？消費カロリー、脂肪減少ペース、メンタルや体力の変化までリアルに検証。精肉屋の修行と通勤を通じて、40代でも体は変わるのかを記録します。

府中から吉祥寺まで自転車で約12km。初心者が実際に走ってみた所要時間やルート、東八道路の走りやすさ、吉祥寺付近の交通状況を体験ベースで紹介。自転車3日目の体の変化やホワイトデーの買い物もまとめました。

40代で転職したボクが選んだミニベロ通勤。77,000円の投資で通勤が快適に、運動不足解消にも。初サイクリングや道選びのポイントも解説。