競馬好き夫婦 モンローウォークの秋華賞｜競馬好記
モンローウォークが勝った2026年秋華賞。3連複的中の馬券や、自分なりの予想、締切直前に買い足した経緯を記録。45歳の競馬好きが楽しんだ日曜日の競馬好記。
夢見る40代
競馬好き夫婦 
40代の体力づくり 100日チャレンジ11週目｜体重−2kg、腹囲−3cmの45歳
100日チャレンジ11週目。記事は飛ばした。隣人の騒音で壁を叩き、祝日のプールはすぐ帰った。ミニベロ通勤は止まっていなかった。体重64kg、腹囲81cm。スタートから−2kg、−3cm。残り25日。
夢はキッチンカー 豚フィレ肉のスパイシーロースト｜夢のキッチンカーで出したい2皿目
10年以上前、レストランで使っていた「豚フィレ肉のスパイシーロースト」のルセットを読み返す。45歳で精肉店に勤めるボクが、昔の飲食業の経験と、全国の競馬場を巡るキッチンカーの夢について綴ります。
夢はキッチンカー キッチンカー4台を見て考えた。45歳、夢を商売にする難しさ
プールにキッチンカー4台が並んでいた日。食べたくなるものがなく、自分の好きなものだけでは商売にならないと感じた45歳・精肉修行中の記録。キッチンカーの夢との距離も。
夢はキッチンカー 鶏のソテー マスタード焼き｜夢のキッチンカーで出したい一皿
10年以上前、レストランの料理教室で使っていた「鶏のソテー マスタード焼き」のレシピが家に残っていた。AIで料理のイメージ画像を作り、全国の競馬場を巡るキッチンカーの夢を考える。材料と作り方も原本から紹介します。
ミニベロ日記 ミニベロのタイヤが凸凹していた｜7,000円で交換した45歳の通勤記
ミニベロのタイヤが凸凹していることに気づき、自転車店へ。初期不良の一種との見立てで、7,000円でPanaracer Minits Sに交換。違いは分かるのか、45歳の正直な通勤記です。
40代の体力づくり 【100日チャレンジ9週目】3ヶ月で3キロは、思ったより厳しい45歳
45歳の100日チャレンジ9週目。体重64.5kg、腹囲81cm。3ヶ月で3キロは思ったより厳しい。体重より先に、仕事後の疲労と姿勢が変わった。残り39日
40代の体力づくり 【100日チャレンジ8週目】雨を言い訳に動かない45歳
45歳の100日チャレンジ8週目。体重65kg、腹囲81cmは先週と同じ。雨を言い訳に出不精になった週。歩数もランクも落ちた。でもプールは3回行った。何もしなかったわけじゃない。
分かったこと 拘束11時間の立ち仕事でも、ドライバー時代より気持ちが晴れている話
45歳の転職は間違いじゃなかった。精肉店半年・拘束11時間・立ち仕事の体験記録
40代の体力づくり 貧血と言われた健康診断の結果。45歳の100日チャレンジ、7週目
健康診断の結果が返ってきた。ヘモグロビン12.7。45歳のボクは貧血と言われた。体重は65kg、腹囲は81cm。レバーの前に、病院で原因を確認する。まだ53日ある。